VIDÉO: entraînement avec le détenteur du record canadien Myles Misener-Daley – Running

VIDÉO: entraînement avec le détenteur du record canadien Myles Misener-Daley
 – Running

Myles Misener-Daley de Hamilton, Ont. eu un très bon 2018 sur la piste. Le lycée a établi le record canadien du 400m U18 au 400m et a remporté les trois épreuves de sprint à plat (100m, 200m, 400m) aux championnats 2018 de la OFSAA.

Photo: Maxine Gravina

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Misener-Daley aborde son dernier championnat OFSAA dans une semaine, est enthousiaste et prêt à abandonner lors de l’un de ses derniers affrontements à l’école secondaire.

Photo: Maxine Gravina

En ce qui concerne ses objectifs pour le printemps et l’été 2019, il aimerait continuer son succès à l’OFSAA. «J’aimerais faire une autre triple couronne à l’OFSAA et, espérons-le, un PB dans les trois sprints. D'ici la fin de la saison, je veux me rapprocher le plus possible de la norme olympique. »Misener-Daley courra dans les divisions nationales cette année, en senior et non en junior afin de se qualifier pour les qualifications pour 2019. Championnats du monde à Doha, au Qatar. Il commencera ses études à UCLA à l'automne 2019.

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L'OFSAA débute à Guelph, en Ontario. Le jeudi 6 juin, la Course canadienne assurera la couverture de l’événement. Ne manquez pas les mises à jour sur l’une des plus grandes compétitions d’écoles secondaires en Amérique du Nord.

On peut courir partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand on veut , matin , , selon son stage du temps . n> On peut commencer la running adulte . n> pour terminer, on perd des kcal , et ça , nous , on préfère bien ! n​ ” /> On peut courir partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand on veut , matin , soir , selon son emploi du temps . n> On peut débuter la course à pied adulte . n> pour terminer, on perd des kcal , et ça , nous , on adore bien ! n​ ” /> Avant , on joggait : on enfilait un bas de survêt couleur roese pâle avec n’importe quelle paire de tennis et on trottinait une fois tous les 36 du mois , croyant faire de l’exercice . Mais exit le jogging , place à la course à pied ! Sport à part totale , qui compte de plus en plus d’adeptes . Aujourd’hui , tout le monde s’y met . Et l’engouement pour des courses comme Odyssea ou même le marathon , atteste du succès du running . n5 bonnes raisons pour courirnn> On peut courir partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les prix n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son travail du temps . n> On peut débuter la running adulte . n> pour finir, on perd des calories , et ça , nous , on kiffe bien ! n Le course motivennnIl fait froid , il pleut , il fait bouillant , vous n’avez pas assez dormi , etc . Toutes les raisons sont . . . mauvaises pour ne pas aller cavaler . Afin de vous ” démouler ” du sofa , coach de urban running , vous procure trois motivations pour commencer la running : nn C’est un sport simple , accessible et permettant des retombées vifs pour se remettre en forme .

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