J'ai un nouveau SKYE UPDATE ICI !! Elle a officiellement 1,5 ans maintenant. J'ai beaucoup de choses / photos aléatoires à partager avec vous.
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Emilee et moi avons réussi à courir ensemble à nouveau! Cela faisait 8 jours depuis notre dernière course ensemble, ce qui était beaucoup trop long. Le fait d'avoir un partenaire de course génial à seulement cinq portes me gâte beaucoup.
Mes jambes me faisaient très mal à la course et à la vie dans un parc d'attractions, mais c'était agréable de courir à nouveau dans ma région.
Nous avons de la vitesse demain! Avec mon nouvel entraîneur, nous ne découvrons généralement pas la séance d’entraînement avant l’après-midi ou le soir qui précède notre rencontre. Il est donc toujours excitant de recevoir le texte de ce que nous faisons mardi. Avec les entraîneurs précédents, je recevais ma semaine d’entraînement le dimanche, c’est un changement pour moi.
Nous sommes allés chercher Beretta à l'hôtel pour chiens.
Nous sommes également allés à Costco pour remplir notre cuisine avec les bonnes choses maintenant que nous sommes à la maison. Skye s’ennuyait parce qu’ils n’avaient pas d’échantillons.
Post-scriptum Je suis tout au sujet d'une liste écrite quand je vais faire mes courses, les listes sur mon téléphone me rendent fou. J'aime traverser les choses.
Nous sommes également allés au bureau du Dr Bennet pour que tout soit ajusté et en place afin de poursuivre la formation. Il m'a permis d'éviter toute blessure depuis l'automne 2014 (à part le fait que le bout de la pelouse ne sortait pas d'un trottoir bizarre une fois).
Il a l'un des chiens les plus mignons de la planète, elle s'appelle Fiona.
Le reste de notre journée était à la maison. Nous avons mangé des boulettes de viande à la dinde trot et des patates douces grillées pour le dîner (les deux recettes d’ici).
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Je suis plein de tangentes à partager aujourd'hui:
* Bloglovin ’est de retour au travail! Qui sait pourquoi il a cessé de partager mes publications, mais il est de retour maintenant. Merci de me faire savoir que mes messages ne sont pas sortis.
* Je souhaite bonne chance à ma soeur… ils rénovent leur cuisine eux-mêmes. Vous pouvez voir sa cuisine remodeler avant et après ICI de sa dernière maison et sa salle de sport remodeler ICI. Ils sont étonnants.
* Pour répondre à la question du débat de hier sur Waze vs Google Maps -> Je suis un utilisateur de Waze à 100% et Andrew ne jure que par Google Maps. Nous refusons tous les deux d'essayer même le favori de l'autre personne. Waze m'a amené là où je dois aller à chaque fois et me tient au courant du meilleur itinéraire, des accidents et des dangers. C’est l’un de nos arguments où nous refusons tous deux de faire des compromis;)
* J'ai vu un raton laveur courir en Californie la semaine dernière… Andrew m'a dit quand je suis rentré à l'hôtel que les ratons laveurs doivent être mon animal spirituel puisque je les vois si souvent.
* J'ai certainement eu de la glace dans mes cheveux en la mangeant aussi.
* Mon amie a mis ceci sur son IG et je n'avais jamais vu cette citation auparavant. Tellement oui et je crois vraiment que c'est vrai.
* J'ai eu un flashback étrange alors que nous étions à Disneyland à une époque où j'y suis allé il y a dix ans dans ce même restaurant. J'étais tellement stressée par ce que j'allais manger à Disney toute la journée. Je me souviens d'avoir été stressé pendant tout le voyage pour cette raison. Je n’avais pas mes «aliments sains» avec moi et je n’avais pas le contrôle normal de chaque bouchée que je prenais. La semaine dernière, j’ai eu un moment de fierté en pensant au fait que ces pensées ne m’ont pas traversé l’esprit depuis des années. Je suis très reconnaissant que la nourriture fasse maintenant partie de l'expérience amusante / des souvenirs de mes voyages / de la vie plutôt que d'enlever ces souvenirs. J'espère que vous passez des vacances (et vivez votre vie 🙂 cet été sans culpabilité et mangez des choses qui rendent votre esprit et votre corps heureux :). Si ce n’est pas le cas pour vous pour le moment, il n’ya PLUS de meilleur moment que de travailler avec un professionnel pour résoudre ce problème.
* Un film sur la course va bientôt sortir…. Rassemblons-nous tous et regardons le film au même théâtre.
* Nous avons fabriqué ce beurre au miel hier et l’avons mis sur du pain tueur de Dave’s grillé. Ce pourrait être l'un des meilleurs snacks jamais inventés.
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Qui court Grandmas Marathon? Je veux vous encourager!
-J'avais prévu de le lancer cette année, mais l'ultra / boston est arrivé. Peut-être l'année prochaine ou l'année prochaine? J'ai entendu dire que c'est incroyable.
Liste d'épicerie—> Écrit ou sur votre téléphone?
A quel âge as-tu commencé les cours de natation avec tes enfants?
Quand savez-vous ce que vous allez faire pendant la semaine? Juste avant? Le week-end avant? Le mois avant?
On peut sprinter partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tous les niveaux ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand on veut , matin , soir , selon son emploi du temps . n> On peut débuter la course à pied adulte . n> enfin , on perd des kcal , et ça , nous , on aime bien ! n » /> On peut sprinter partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tout le monde ) , les tarifs n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand on veut , matin , soir , selon son emploi du temps . n> On peut débuter la running adulte . n> pour terminer, on perd des kcal , et ça , nous , on kiffe bien ! n » /> Avant , on joggait : on enfilait un bas de survêt rose pâle avec n’importe quelle paire de baskets et on trottinait une fois tous les trente six du mois , croyant faire de l’exercice . Mais exit le jogging , place à la running ! Sport à part intégrale , qui compte de plus en plus d’adeptes . Aujourd’hui , tout le monde s’y met . Et l’engouement pour des courses comme Odyssea ou même le marathon , atteste du succès du course . n5 de justifications pour courirnn> On peut courir partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tous les niveaux ) , les tarifs n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand on veut , matin , soir , selon son stage du temps . n> On peut commencer la running adulte . n> pour finir, on perd des kcal , et ça , nous , on adore bien ! n Le course motivennnIl fait froid , il pleut , il fait pas assez tiède , vous n’avez pas assez dormi , etc . Toutes les raisons sont . . . mauvaises pour ne pas aller cavaler . Afin de vous » démouler » du fauteuil , coach de urban running , vous offre trois motivations pour commencer la running : nn C’est un sport simple , accessible et permettant des résultats adaptés pour se remettre en forme .