Les bons morceaux sont essentiels pour l’augmentation du kilométrage de cet été. Créez dès maintenant votre playlist pour vous aider à passer à travers votre prochain 26.2.
De quel type de battement avez-vous besoin lorsque le rythme est au-dessus d'un jogging et loin d'un sprint? L’entraînement au marathon va bientôt commencer, alors si vous recherchez une liste de lecture idéale, nous en avons compilé une qui permet de revenir à la plage allant de 130 à 140 BPM.
Vous trouverez des morceaux de têtes d'affiche d'arène comme Muse, The Jonas Brothers et Fall Out Boy. Et si vous cherchez quelque chose hors des sentiers battus, pensez au rocker de l'hôpital de Moscou, à un single pop qui associe Madison Beer à un tiers de Migos et à un appel aux armes lancé par Cypress Hill, Public Enemy, Rage Against the Super-groupe de machine Prophets of Rage.
Que vous préfériez des hameçons accrocheurs ou des nouilles angulaires, les sélections ci-dessous offrent un petit quelque chose pour chaque séance d’entraînement au marathon. Donc, si votre événement approche et que vous avez besoin d’aide pour vous diriger vers la ligne de départ, les artistes ci-dessous vous aideront à rester sur la bonne voie.
Hôpital – Deux côtés – 132 BPM
Muse – Pression – 136 BPM
Lil Peep, ILoveMakonnen & Fall Out Boy – J'attendais – 130 BPM
Fever Feel – Perdre la raison – 132 BPM
The Prodigy – Zone de bombe à retardement – 130 BPM
JAC – Hearts Stop – 130 BPM
Prophets Of Rage – Heart Afire – 132 BPM
Jonas Brothers – Sucker – 138 BPM
Madison Beer & Offset – Hurts Like Hell (Feenixpawl Remix) – 130 BPM
Imagine Dragons – Tout ce qu'il faut – 136 BPM
Pour trouver plus de chansons d'entraînement, consultez la base de données gratuite sur Run Hundred. Parcourez les sélections de chansons par genre, tempo et époque pour trouver la musique la mieux adaptée à votre programme d'entraînement.
On peut sprinter partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tous les niveaux ) , les tarifs n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son travail du temps . n> On peut commencer la running adulte . n> enfin , on perd des kcal , et ça , nous , on préfère bien ! n » /> On peut cavaler partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tous les niveaux ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand on veut , matin , , selon son boulot du temps . n> On peut débuter la running adulte . n> enfin , on perd des calories , et ça , nous , on adore bien ! n » /> Avant , on joggait : on enfilait un bas de survêt rose pâle avec n’importe quelle paire de tennis et on trottinait une fois tous les trente six du mois , croyant faire du sport . Mais exit le jogging , place à la course à pied ! Sport à part intégrale , qui compte de plus en plus d’adeptes . Aujourd’hui , tout le monde s’y met . Et l’engouement pour des courses comme Odyssea ou même le marathon , atteste du succès du course . n5 bonnes raisons pour courirnn> On peut courir partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tout le monde ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son travail du temps . n> On peut débuter la course à pied adulte . n> pour terminer, on perd des kcal , et ça , nous , on kiffe bien ! n Le course motivennnIl fait froid , il pleut , il fait pas assez tiède , vous n’avez pas assez dormi , etc . Toutes les raisons sont . . . mauvaises pour ne pas aller courir . Afin de vous » démouler » du sofa , coach de urban course , vous donne trois motivations pour débuter la course à pied : nn C’est une activité simple , accessible et permettant des résultats élevées pour se remettre en forme .