7 perles de sagesse d'un détenteur de record du monde de 103 ans – Course à pied femme – Trail

Julia Hawkins insiste sur le fait que nous devrions tous essayer de nouvelles choses. Elle le saurait. Elle a commencé à courir à 100 ans et est devenue un as du groupe d’âge à 101 ans.

Julia «Hurricane» Hawkins continue de prendre d'assaut le monde de la course à pied.

En 2017, à l'âge de 101 ans, Hawkins a établi le record du monde pour son groupe d'âge au 100 mètres au championnat USA Track & Field Outdoors Masters. Elle compléta la distance en 40,12 secondes, se propulsant instantanément vers la célébrité.

Aujourd'hui âgée de 103 ans, cette arrière-grand-mère de Baton Rouge, en Louisiane, est occupée à se préparer pour les Jeux nationaux seniors. Cette compétition biennale – ouverte aux coureurs âgés de 50 ans et plus – aura lieu du 14 au 25 juin à Albuquerque, au Nouveau-Mexique. Hawkins lancera le lancer du poids et courra au tableau de bord de 50 mètres, au tableau de bord de 100 mètres et éventuellement au tableau de bord de 200 mètres.

«En vieillissant, vous ne battez généralement pas votre propre record. Je vais faire de mon mieux, je vous le dirai », a déclaré Hawkins à propos de sa prochaine occasion de faire l'histoire – à nouveau. En plus du record du monde au 100 mètres, Hawkins détient le record du monde du centenaire au 60 mètres (24,75 secondes) et au lancer du poids.

Au cours de ses 103 années sur Terre, Hawkins a amassé une mine de connaissances de la vie qu’elle a eu la gentillesse de partager avec Women’s Running. Inspirez-vous et inspirez-vous de ces sept perles de sagesse:

Essayer de nouvelles choses.
«J'essaie de faire autant de choses nouvelles que possible. Je ne dis jamais non à une invitation. J'aime aller à des pièces de théâtre, à des comédies musicales, à des églises et à toutes sortes d'endroits », a déclaré Hawkins.

Son enthousiasme pour de nouvelles expériences a finalement conduit Hawkins à commencer à courir – à l'âge de 100 ans.

«Je pensais qu'il serait intéressant de faire le 100 mètres à 100 ans. La première année, j'ai fait le 50 mètres pour voir comment cela se passerait et j'en suis tombé amoureux», a déclaré Hawkins, dont les enfants l’a inscrite au 100 mètres, après sa première course qualificative de 50 mètres.

Poursuivre vos passions.
«Quand tu seras vieux, tu devrais avoir beaucoup de passions. Les passions vous font avancer. Ils vous donnent envie de vivre et de vouloir faire », a déclaré Hawkins. "Sortez et faites-vous de nouveaux amis et faites quelque chose de nouveau chaque jour."

Elle aime aussi lire (les Chariots de feu est son premier choix pour les coureurs), observer les oiseaux et s'occuper de son jardin rempli de bonsaïs.

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En fait, alors qu’elle se trouvait dans son jardin, elle s’imaginait avoir un talent pour la course à pied. "Je savais que je pouvais courir parce que je travaillais toujours dans la cour, et lorsque le téléphone sonne, je cours à l'intérieur pour y répondre", a déclaré Hawkins.

Appréciez les moments magiques.
Elle est née pendant la Première Guerre mondiale et a grandi à une époque beaucoup plus simple: pas de téléphone portable, Internet ou la télévision. Elle a appris à apprécier les petites choses de la vie.

«J’ai donné des livres à beaucoup de mes amis sur des moments magiques, des choses que vous avez tous les jours et qui pourraient vous manquer. Levers de soleil, couchers de soleil, colibris, étoiles filantes, musique et commentaires d'amis », a déclaré Hawkins. "Toutes ces choses qui vous touchent tellement, rien que de voir, d'entendre et de ressentir … J'espère que la plupart des gens de notre âge vivent des moments plus magiques que des moments plus âgés."

Embrasser les aventures.
Son initiation à l'aventure est arrivée très jeune. Quand elle était bébé, sa famille a voyagé par bateau sur le fleuve Mississippi, de Chicago à la Louisiane.

Ses aventures l'ont également emmenée à l'étranger. Dès la fin de ses études, Hawkins a enseigné quatre années dans une école d'une pièce d'une plantation de bananes au Honduras.

«C'était toute une aventure, j'ai adoré. Je suis allée à cheval, j'ai joué au golf, je suis allée dans la jungle et je suis rentrée à la maison avec un singe », a déclaré Hawkins, dont le singe était plutôt malicieux.

«Il laissait les vêtements de la corde à linge et les bardeaux du toit. Il sautait sur la tête des gens et leur faisait peur. Mais il était mignon et tout le monde l'aimait. "

Mettez la famille en premier.
Hawkins en sait quelque chose sur la création d’une solide cellule familiale. Elle avait épousé son amie universitaire, Murray Hawkins, pendant 70 ans avant son décès, en 2013, à l'âge de 95 ans.

«Il était à Pearl Harbor et travaillait comme physicien pour démagnétiser les navires quand il a été bombardé. Il était dehors ce jour-là en train de se préparer [to demagnetize a ship] quand ils ont entendu la première bombe atterrir, "a déclaré Hawkins. «Nous nous sommes donc mariés par téléphone. Il avait peur de ne pas changer d'avis s'il était parti trop longtemps. Mais quand je le fais, je le fais. "

Leurs quatre enfants, âgés respectivement de 71, 78, 68 et 66 ans, occupent une place prépondérante dans sa vie et parcourent la plupart de ses courses.

«Ils m'accompagnent toujours et m'encouragent. Aucun d'entre eux n'est coureur, beaucoup d'entre eux sont des motards, mais ils sont tous actifs. Ma fille participera peut-être au relais de natation cette année aux Jeux seniors à Albuquerque », a déclaré Hawkins, qui est ravie de pouvoir participer aux côtés de sa fille.

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Offrez-vous.
Même avant de courir, Hawkins menait une vie active. Elle a passé toute sa vie à bicyclette, parcourant en moyenne 5 à 10 milles chaque jour. Elle n'est pas étrangère aux Jeux nationaux seniors non plus. Hawkins, qui a principalement concouru dans les courses de vélo 5K et 10K, a amassé six médailles d'or au cours de dix années de compétitions.

Hawkins attribue sa bonne santé à un vieil âge au maintien d'un mode de vie actif et à la maîtrise de son poids. Mais, elle se permet parfois de faire des folies.

«Ici, en Louisiane, nous avons des poissons et des huîtres magnifiques, ainsi que des crevettes et des crabes. Et je les aime tous, et ils sont tous mieux cuits que n'importe quel autre moyen », a-t-elle déclaré. "De temps en temps, je vais faire des folies et faire quelque chose comme ça."

Inspirer les autres.
Même après plusieurs années de gloire dans la course à pied, elle est toujours choquée par ce qu'elle a accompli.

«Cela me couvre les planchers. Je ne peux pas croire. Je me sens juste comme… comment cela m'est-il arrivé? Dit Hawkins. «Ils me disent que je suis une source d’inspiration pour les autres. C’est une chose qui me fait avancer. Si je peux inspirer les gens et les maintenir un peu plus en santé et actifs, je suis fier de le faire. "

Vous pouvez en savoir plus sur la vie de Julia Hawkins dans son livre, C’est merveilleux, les mémoires de Julia Welles Hawkins.

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