Le mascara est la seule constante dans ma vie de maquillage. J'avais l'habitude de dire que c'était la seule chose que je voudrais avec moi si j'étais coincé sur une île déserte! Je ne quitte même pas la salle de bain après une douche sans mascara. Donc, courir ou pas, c’est toujours là. L’Oreal Voluminous a toujours été un choix, mais pour Noël, ma fille m’a acheté un petit tube de mascara Milk Makeup Kush. OMG. La perfection dans un tube! C’est un peu cher, mais ça vaut le coup. Je vais utiliser imperméable en été. Le gloss ou le baume à lèvres est toujours allumé et je suis prêt à partir. Sidenote: mes sourcils ont disparu avec la ménopause, alors je les remplissais constamment et ils se fondaient. Enfin, mes sourcils ont été microbladés… gamechanger! Maintenant, je suis vraiment une fille de maquillage de 60 secondes!
On peut cavaler partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tout le monde ) , les prix n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , soir , selon son stage du temps . n> On peut commencer la running adulte . n> pour finir, on perd des kcal , et ça , nous , on préfère bien ! n » /> On peut courir partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son boulot du temps . n> On peut débuter la course à pied adulte . n> pour finir, on perd des kcal , et ça , nous , on kiffe bien ! n » /> Avant , on joggait : on enfilait un bas de survêt rose pâle avec n’importe quelle paire de tennis et on trottinait une fois tous les 36 du mois , croyant faire de l’exercice . Mais exit le jogging , place à la running ! Sport à part totale , qui compte de plus en plus d’adeptes . Aujourd’hui , tout le monde s’y met . Et l’engouement pour des courses comme Odyssea ou même le marathon , atteste de la réussite du course . n5 bonnes raisons pour courirnn> On peut sprinter partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tout le monde ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son cdi du temps . n> On peut commencer la course à pied adulte . n> pour terminer, on perd des calories , et ça , nous , on préfère bien ! n Le running motivennnIl fait froid , il pleut , il fait trop chaud , vous n’avez pas assez dormi , etc . Toutes les raisons sont . . . mauvaises pour ne pas aller cavaler . Afin de vous » démouler » du sofa , coach de urban course , vous offre trois motivations pour débuter la running : nn C’est une activité simple , accessible et permettant des retombées adaptés pour se remettre en forme .