Samedi silencieux À INDY! – Course à pied

Samedi silencieux À INDY!
 – Course à pied

Première course à Indy!

Kim, Lindsey et Charlie!

Rencontré pour une course de groupe!

Enfin rencontré Katrina!

3,2 milles à 9h30 et nous avons pu voir quelques portions du parcours pour aujourd'hui.

Douche puis mon frère et ses enfants sont venus me chercher (mon belle-soeur était avec un ami qui célébrait un week-end sans enfant :).

Le musée des enfants d'Indianapolis est irréel…

J'ai eu une pizza pour le déjeuner et le dîner hier…

Pratiqué à embrasser les briques pour aujourd'hui.

En route pour l'expo, chercher nos dossards et rencontrer tellement tant de gens extraordinaires.

Summer et Brandy m'ont une fois envoyé le paquet le plus adorable de mes 30 ans, qui a changé la journée pour moi.

Ils ont apporté des beignets Longs trop bons.

Anne m’a apporté des biscuits qu’elle a faits pour me déchirer et je ne plaisante pas.

13.1 ici je viens! Super excité pour une matinée amusante!

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Dis-moi trois choses que tu fais aujourd'hui !!!

On peut sprinter partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les tarifs n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son boulot du temps . n> On peut commencer la running adulte . n> pour terminer, on perd des calories , et ça , nous , on aime bien ! n​  » /> On peut courir partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son stage du temps . n> On peut débuter la running adulte . n> pour terminer, on perd des kcal , et ça , nous , on kiffe bien ! n​  » /> Avant , on joggait : on enfilait un bas de survêt rose pâle avec n’importe quelle paire de baskets et on trottinait une fois tous les 36 du mois , croyant faire du sport . Mais exit le jogging , place à la running ! Sport à part entière , qui compte de plus en plus d’adeptes . Aujourd’hui , tout le monde s’y met . Et l’engouement pour des courses comme Odyssea ou même le marathon , atteste de la réussite du running . n5 d’arguments pour courirnn> On peut courir partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les tarifs n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son cdi du temps . n> On peut débuter la course à pied adulte . n> pour terminer, on perd des calories , et ça , nous , on aime bien ! n Le course motivennnIl fait froid , il pleut , il fait pas assez tiède , vous n’avez pas assez dormi , etc . Toutes les raisons sont . . . mauvaises pour ne pas aller courir . Afin de vous  » démouler  » du canapé , coach de urban running , vous procure trois motivations pour commencer la course à pied : nn C’est un sport simple , accessible et permettant des résultats élevées pour se remettre en forme .

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