Je suis tellement content que vous passiez un bon moment ici! Oui, le temps est beau en ce moment… Nuages matinaux et ciel ensoleillé l'après-midi, et pas trop chaud! Profitez de la plage aujourd'hui!
Je vais courir, puis je termine le ménage. Mais alors le reste du week-end sera relaxant et amusant
Passez un bon samedi et rentrez chez vous demain en toute sécurité.
On peut sprinter partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tous les niveaux ) , les tarifs n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de chaussures , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son emploi du temps . n> On peut débuter la running adulte . n> enfin , on perd des calories , et ça , nous , on adore bien ! n » /> On peut cavaler partout , en métropole , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( ouvert à tout le monde ) , les coûts n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand nous voulons , matin , , selon son travail du temps . n> On peut commencer la course à pied adulte . n> pour terminer, on perd des calories , et ça , nous , on aime bien ! n » /> Avant , on joggait : on enfilait un bas de survêt rose pâle avec n’importe quelle paire de tennis et on trottinait une fois tous les 36 du mois , croyant faire du sport . Mais exit le jogging , place à la course à pied ! Sport à part intégrale , qui compte de plus en plus d’adeptes . Aujourd’hui , tout le monde s’y met . Et l’engouement pour des courses comme Odyssea ou même le marathon , atteste de la réussite du running . n5 bonnes raisons pour courirnn> On peut courir partout , en ville , dans la nature , ou sur un tapis en salle . n> Cela ne coûte pas cher . Même si l’on pratique en club ( non fermé à tout le monde ) , les tarifs n’ont rien à voir avec ceux d’une salle de gym . Il suffit d’une bonne paire de souliers , et hop , on y va , toute seule comme une grande . n> On court dehors , ça fait du bien , et quand on veut , matin , , selon son cdi du temps . n> On peut commencer la running adulte . n> pour terminer, on perd des calories , et ça , nous , on kiffe bien ! n Le running motivennnIl fait froid , il pleut , il fait pas assez tiède , vous n’avez pas assez dormi , etc . Toutes les raisons sont . . . mauvaises pour ne pas aller sprinter . Afin de vous » démouler » du sofa , coach de urban running , vous offre trois motivations pour débuter la running : nn C’est un sport simple , accessible et permettant des résultats rapides pour se remettre en forme .