Auteur/autrice : la runneuz

L'instance dirigeante mondiale de l'athlétisme a dévoilé aujourd'hui son nouveau nom et sa nouvelle identité de marque lors de la 217ème session du Conseil de l'IAAF à Monaco. Selon un…

Si cela semble trop beau pour être vrai, nous sommes supposés croire que c'est de la foutaise totale. De plus, je suis un sceptique en général pour les grandes réclamations……

Ce sera mon dernier message de mon téléphone wahoo! J'espère que ton week-end a été formidable. Nous rentrons à la maison aujourd'hui (ce qui inclut un réveil de 4 h…

Dans une course serrée à l’arrivée, Sara Hall a remporté hier les championnats américains du 10K au New York City Mini 10K à New York, surpassant la championne en titre…

Je suis tellement content que vous passiez un bon moment ici! Oui, le temps est beau en ce moment… Nuages ​​matinaux et ciel ensoleillé l'après-midi, et pas trop chaud! Profitez…

Photos et vidéo des championnats OFSAA 2019 Le poste Les faits saillants et les résultats des championnats OFSAA de 2019 ont été publiés pour la première fois dans le magazine…

Sarah et Dimity ont une conversation franche avec LaJean Lawson, le plus grand expert du pays dans le domaine des soutiens-gorge de sport et des mouvements de seins, dans le…

Rosalie Fish, étudiante en secondaire, utilise la course à pied pour faire la lumière sur la violence, les meurtres et les disparitions de femmes dans sa communauté. Elle n'a pas…

Le détenteur du record canadien Mohammed Ahmed a perdu plus de trois secondes de son record canadien du 5000 m dans la Ligue de diamant de Rome, en 12: 58,16,…

Sarah et Dimity ont une conversation franche avec LaJean Lawson, le plus grand expert du pays dans le domaine des soutiens-gorge de sport et des mouvements de seins, dans le…

Jillian Bell joue dans le film une femme qui aime faire la fête à New York, mais qui se transforme en marathonienne. Nous avons tous une expérience directe de la…

J'espère que votre journée est excellente. Aujourd’hui, je partage des informations sur mon père et Andrew avec une idée cadeau géniale pour la fête des pères! J'ai un rabais pour…

Pour la première fois en 48 ans, le NYRR Mini 10K, qui aura lieu samedi dans le Central Park de New York, accueillera les championnats USATF 10K. Stephanie Bruce défendra…

Chers brassards de sport, Tout ce que nous voulons, c’est que vous nous teniez debout sans nous étrangler, nous camoufler ni nous uniboober, ni nous défaire ou nous laisser partir…

Karen Bdera a d'abord dirigé le Mini 10K de New York en 1984. Cela a changé la vie. En 1984, Karen Bdera montait dans un bus de la ville de…

Nous avons pris la piste pour notre séance d'entraînement du mercredi. Les sprints étaient courts mais ils ont vraiment brûlé. Notre entraîneur a visionné la vidéo de toutes nos finitions…

Le marché mondial de l'usure de compression et de vêtements de forme a connu une croissance considérable. Dans le récent rapport de Allied Market Research, ce chiffre devrait atteindre 5…

Nous savons à quel point il peut sembler boiteux de dire que nous sommes trop occupés pour trouver du temps pour faire de l’exercice, prendre soin de soi ou dormir.…

Besoin de rafraîchir votre playlist pour l'été? Les meilleurs titres du mois proposent quelques collaborations amusantes. Les meilleures chansons d’entraînement de ce mois-ci sont en grande partie des solos, même…

Chose aléatoire à vous dire aujourd'hui: à un moment donné pendant la majorité de mes courses (si je le pousse), je me fais une promesse. Je me dis que je…

Chers brassards de sport, Tout ce que nous voulons, c’est que vous nous teniez debout sans nous étrangler, nous camoufler ni nous uniboober, ni nous défaire ou nous laisser partir…

Avez-vous des "shorts de relations publiques" ou des "soutiens-gorges d'entraînement rapide" que vous jurez vous rendre plus rapide? Vos vêtements de course pourraient bien jouer un rôle dans votre performance.…

Bonjour! Cet article est sponsorisé par thredUP. J'ai un rabais (et un cadeau) génial pour vous à la fin de cet article et j'aimerais entendre parler de certains de vos…

La cinquième semaine était entièrement consacrée à la technique et la sixième à la mise au point avant la grande rencontre de ce jeudi. Les enfants de la voie 6…

BIENVENUE À LA SEMAINE DU SPORT BRA CHEZ UNE AUTRE MÈRE COUREUR! Nous consacrons une semaine entière aux soutiens-gorge de sport, le vêtement de roulement qui, dirions-nous, est plus essentiel…

Becky Wade a littéralement parcouru le monde pendant un an. Puis elle a écrit un livre à ce sujet. De nombreux étudiants de troisième cycle partent à l'étranger après leurs…

On dirait que je cours beaucoup cette année et c’est parce que je le suis :). Je profite plus que jamais de la course à pied et j’ai de grands…

Le détenteur du record national du 10 000m néo-zélandais et médaillé de bronze aux Jeux du Commonwealth de 2014, Zane Robertson, a annoncé qu'il ferait ses débuts le marathon lors…

Oignons Ces saillies disgracieuses à la base de votre gros orteil rendent la course douloureuse et trouent les côtés de vos chaussures. Même le nom scientifique est terrible: hallus valgus.…

Les coureurs commettent souvent des erreurs lorsqu'il s'agit de garder leurs pieds en bonne santé à long terme. La santé des pieds influe énormément sur la qualité et la durée…

J'ai 11 faits à partager avec vous aujourd'hui. J'espère que vous passez un très bon week-end! * La course s’est très bien déroulée et j’ai atteint un nouveau PR de…

Une semaine après son dernier passage à la direction de la course du Marathon Banque Scotia d'Ottawa, le président de Run Ottawa, John Halvorsen, a été intronisé au Temple de…

Sarah et Molly se sont rendues à Seattle pour présenter cet épisode devant un public vivant (et animé!) Au siège de Nuun. Molly est en pleine forme et fait d'innombrables…

Les stratégies d'autodéfense ne constituent pas une nouvelle conversation entre les coureuses. Au cours des dernières années, la sécurité lors de la course à pied a été un sujet d'actualité…

Lyndsay Tessier est une enseignante de troisième année et l’un des meilleurs marathoniens du Canada. Hier, elle a été nommée dans sa première équipe nationale, l'équipe des Championnats du monde…

Elle est revenue à la course après une décennie d'absence du sport. Infirmière à temps plein et mère de trois garçons, elle réalise toujours ses rêves de marathon. Roberta Groner…

J'ai dormi un peu plus tard que la normale hier. Je suis vraiment chaud là-bas pendant ma course. Cela n’est pas arrivé depuis un moment et j’ai embrassé ce sentiment…

Myles Misener-Daley de Hamilton, Ont. eu un très bon 2018 sur la piste. Le lycée a établi le record canadien du 400m U18 au 400m et a remporté les trois…

Sarah et Molly se sont rendues à Seattle pour présenter cet épisode devant un public vivant (et animé!) Au siège de Nuun. Molly est en pleine forme et fait d'innombrables…

Chaque année, je reçois beaucoup de questions sur la guérison du syndrome de IT Band et je comprends pourquoi… ça craint! Il y a le moment où vous pensez que…

Julia Hawkins insiste sur le fait que nous devrions tous essayer de nouvelles choses. Elle le saurait. Elle a commencé à courir à 100 ans et est devenue un as…

J'étais trop arrogant hier. J’ai entendu parler de la séance d’entraînement de notre mercredi et je me suis dit que ce ne serait pas si grave. J'avais très très tort…

Canada Running Series vient d'annoncer que le détenteur du record du marathon canadien Cam Levins, originaire de Black Creek, en Colombie-Britannique, s'est rétabli de la blessure au genou qui l'avait…

La double championne olympique a invoqué les droits de l'homme pour avoir refusé de prendre des médicaments réduisant le testostérone pour participer à certaines épreuves. Caster Semenya, championne olympique sud-africaine…

7,3 miles avec Emilee et je me sentais comme des ordures. Nous avions un rythme moyen de 8:06 et mon ventre et mes jambes ne se sentaient pas du tout…

Ce ne sont peut-être pas Yuki et Yuko (qui ont remporté le marathon BMO de Vancouver, le 5 mai, hommes et femmes), mais le couple nord-albertain a un couple de…

Tout le monde prend la route au cours des prochains mois, que ce soit dans un bus ou pour faire quelques kilomètres d'entraînement à pied. Rien ne dit l'été comme…

Nous nous sommes tous retrouvés pour un Memorial Day organisé ensemble. Nous avons également sorti notre pose la plus féroce pour la course à pied. Une partie de notre course…

Comment perdre du poids après 40 ans alors que votre conjoint est toujours en train de manger tous vos «aliments interdits»? D’après mon expérience personnelle (entre 20 et 30 ans),…