Auteur : la runneuz

«Lorsque vous vous sentez si seul et que personne ne comprend ce que vous vivez, c’est terrible. C’est la raison pour laquelle j’ai eu envie de partager mes luttes. "…

J'espère que vous passez un merveilleux jour du souvenir. Je suis incroyablement reconnaissant à ceux qui ont sacrifié leur vie au service de notre pays. Je sais que vous êtes…

Vous voulez savoir ce que Mère Nature a mis dans sa poche en ce qui concerne la météo à l'approche des mois d'été? Selon un reportage de CTV, le type…

La marathonienne la plus rapide du pays cherche à établir un record américain cet automne. Jordan Hasay a différents projets: elle vise une tentative de record américaine en octobre au…

Les courses de tempo sont mes préférées. J'aime cet effort moyennement difficile et le sentiment d'accomplissement après… Je pense que les tempos m'aident également à renforcer ma confiance en moi,…

La fin de semaine de la course Tamarack Ottawa a été couronnée de succès et la journée a été chaude. Voici les résultats par groupe d'âge du Marathon d'Ottawa Banque…

Une course avec Andrew et Skye pour commencer la journée. 3 miles qui semblaient être 26 = 9:03 allure moyenne. Il s'avère que le travail rapide + les collines des…

Dans un épisode spécial de croisement, Sarah a eu une conversation franche avec les cofondateurs de BibRave, Jessica et Tim Murphy. Ce couple marié sans enfants et sa femme mariée…

L’équipe Impala Racing a choisi la juge Ruth Bader Ginsburg, juge à la Cour suprême des États-Unis, pour l’honorer lors de l’événement Bay to Breakers de 2019. Le groupe de…

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J'ai d'abord partagé une histoire sur l'efficacité métabolique en 2014, alors que je regardais une autre coureuse transformer lentement son corps. Après l'avoir écoutée parler de ses problèmes de poids…

Patricia Lorquet ne s'est jamais considérée comme une athlète jusqu'à ce qu'elle découvre qu'un programme de course pour débutants destiné aux adolescentes pourrait offrir de grandes opportunités et éventuellement un…

Quelques premières ont eu lieu alors parlons-en: * Première séance de travail rapide avec le groupe officiel Runners Corner et FAIT! Beaucoup d'autres à venir. Je peux officiellement dire que…

Jamie Richard, 39 ans, est mère de deux garçons à Tacoma (Washington), infirmière en pédiatrie aux urgences, Marathon Maniac (27 ans et compte PR de 3:19), trois fois marathonienne à…

Après avoir terminé mon test d'efficacité métabolique, j'avais quelques mesures à prendre pour commencer à brûler plus de graisse et, plus important encore, j'étais déterminé à obtenir des résultats. Je…

Faites la connaissance de Hillary Allen, cycliste de gravier Il y a près de deux ans, l'ultra-spectatrice Hillary Allen est tombée d'une falaise, lui cassant 12 os et lui déchirant…

Les chaussures brillantes me rappellent à quel point je suis reconnaissant du progrès des chaussures de course au cours des dernières décennies. Rappelez-vous à quel point ils étaient tous ennuyeux?…

Si vous n'avez jamais vu le film Runner de 1962, mettant en vedette le futur olympien Bruce Kidd, âgé de 19 ans, le phénomène canadien de la course à pied…

Jamie Richard, 39 ans, est mère de deux garçons à Tacoma (Washington), infirmière en pédiatrie aux urgences, Marathon Maniac (27 ans et compte PR de 3:19), trois fois marathonienne à…

La triple championne Hardrock 100 utilise la course comme «mode d’exploration» au milieu de son emploi du temps chargé. Darcy Piceu venait tout juste de rentrer de sa fille Sophia,…

J'ai fait dix milles avec Émilee et Maddie pour commencer la semaine! Il faisait 39 degrés quand nous avons commencé, donc c'était amusant. Merci Brooke pour la photo. Brooke a…

La médaillée d'argent du marathon olympique de 2016 à Rio, Eunice Kirwa, de Bahreïn, a été provisoirement suspendue après avoir été contrôlée positive à l'EPO. La médaillée d’or dans la…

Vous pensez peut-être que je ne travaille que sur deux parties de mon corps: mes jambes pendant la course et mes hanches pendant la séance d’entraînement, car c’est ce dont…

Adva Cohen est venu aux États-Unis pour aller au collège et courir vite. Maintenant, elle établit des records nationaux et poursuit des objectifs olympiques. Suivre les records et les honneurs…

Jour 5: journée de repos en cours d'exécution. Je pourrais courir aujourd'hui, mais je suis sûr que je reviendrai à la programmation normale la semaine prochaine. C’est le bon moment…

Certains coureurs courent pour des raisons de santé, d'autres courent pour gagner du temps et d'autres courent pour aller vite. Si vous appartenez à la troisième catégorie, il y a…

Tout comme nos listes de chaussures de route les plus vendues, à la fin de chaque trimestre, nous souhaitons également savoir quelles chaussures de trail étaient les plus populaires. En…

Lorsque ma mère est sortie de la ligne de touche, notre relation a changé pour toujours. Mon téléphone sonne. Je regarde l'horloge et fais un peu de maths. Elle ne…

J'espère que vous avez pu consulter la récapitulation de la course de Brooke et Knox hier, ils étaient si fiers! Je ne vous ai pas tenu au courant de ma…

L'une des questions que je reçois le plus souvent est la suivante: «Où trouvez-vous votre motivation à rester aussi constante? Ceci est motivé par le fait que ma routine d’exercices…

La Boston Athletic Association a publié ses dates d'inscription pour la course du 20 avril 2020. Obtenez ce BQ et marquez vos calendriers. Visez-vous le marathon de Boston 2020? Les…

salut! J'ai la récapitulation de la course de cross-country de Brooke (à partir de jeudi) et celle de Knox’s School Fun Run (à partir de vendredi) pour vous aujourd'hui! J'ai…

La Gén Lalonde a battu son propre record canadien au 3000 m steeplechase samedi soir à la Ligue de diamant de Shanghai en 9: 29,82. Son précédent record avait été…

Ce défi concerne les exercices d'équilibre. La tâche consiste à marcher d’un bout à l’autre d’une surface étroite sans regarder vers le bas, à reculer jusqu’au point de départ, puis…

Le Pacific Distance Carnival espère dynamiser l’athlétisme au Canada. BC Athletics s'est associé au Mile2Marathon pour remporter le championnat canadien du 10 000m et en faire un événement majeur pour…

Disponible en juin 2018 – PDSF 130,00 $ Un élément essentiel de la gamme d’entraînements quotidiens HOKA, la série Clifton est réputée pour son amorti de haut niveau, présenté dans…

La naissance de sa fille a été «les deux jours les plus terrifiants de ma vie», a déclaré la médaillée d'or lors d'un discours devant le Comité des voies et…

Dans seulement 25 jours, je ferai la queue avec des milliers d'autres coureurs qui tentent mon 5ème marathon… probablement le dernier. Les marathons sont difficiles (énonce l'évident Ju) Non seulement…

Une des choses qui rend le 10K d'Ottawa si excitant à regarder est le scénario de bonus mixte, dans lequel les femmes élites bénéficient d'une avance de trois minutes et…

Y a-t-il un meilleur moment pour courir? Outre la réponse la plus évidente, à savoir «oui, chaque fois que vous le pouvez», il y a un peu plus de nuance.…

Certaines chansons que vous ne trouverez pas dans les charts pop, mais elles peuvent toujours vous déplacer. Voici quelques options décalées pour votre prochaine playlist. La grande vertu du Top…

Hier, j'ai pris une autre journée de repos pour donner à mon corps une chance de bien récupérer après toutes les courses que j'ai organisées récemment. Comme vous le savez,…

Il n'y a rien que j'aime plus que de réunir des femmes géniales. C’est ce que je fais #sorrynotsorrymen mais c’est vrai, j’aime le faire en ligne, mais j’aime aussi…

La course à pied est souvent présentée comme un sport sans barrière dans lequel tout le monde peut trouver un sentiment d'appartenance. Nous l'avons fait naturellement comme enfants et le…

Année après année, Running Warehouse a publié un blog sur les chaussures qui se vend le mieux afin de donner à nos lecteurs un aperçu des tendances d'achat observées sur…

J’ai fait des citations marathon pour vous aider à suivre un entraînement et des citations amusantes sur la course à pied pour vous faire rire lorsque les milles commencent à…

Préparer ces recettes de sautés pour le dîner est un moyen facile de préparer des repas nutritifs sans passer beaucoup de temps en cuisine. Il n'y a tout simplement pas…

Bonjour! Skye souffrait d’un cas de lundi dans l’image ci-dessous. Andrew a officiellement commencé ses quarts de travail de 12 heures maintenant et il a même couru avant son quart…

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Molly Bookmyer a survécu à une opération du cerveau, deux fois. Ensuite, son mari a vaincu le cancer. Maintenant, elle gravit les échelons pour se rendre aux essais du marathon…