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La vie de runneuse

Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre.

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Graine de Chia  – Valeur nutritive et indice glycémique

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L'IAAF obtient une nouvelle identité de marque – Course à pied

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07/06/2019

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graine bananier comestible – indice nutritive et niveau glycémique
07/06/2019

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06/06/2019

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06/06/2019

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Le tableau de chiffres  nutritive  de Euterpe chou palmiste Euterpe edulis Mart. Arecaceae  Calories, glucides et bienfaits  pour la santé
06/06/2019

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06/06/2019

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Soutien-gorge de sport pour filles: une question cruciale
 – Running
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06/06/2019

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 – Running
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Qui suis-je ?

la runneuz :

” Non, courir n’est pas un art ! Il suffit de se lever, de jeter un pied devant l’autre et avancer plus vite qu’en marchant ! Par contre, trouver la force de se motiver quand il pleut et quand il fait froid, repousser ses limites sur des kilomètres, avoir le courage de passer sa porte d’entrée les baskets aux pieds malgré sa fatigue, vivre les défis les plus fous et survivre aux blessures les plus dures …. Ça, c’est vraiment un art !” 

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